Waktu luang sering kali berlalu tanpa disadari. Prayoga menawarkan alternatif aktivitas yang sederhana dan menenangkan. Latihan ini dapat dilakukan kapan saja sesuai kebutuhan. Tidak diperlukan persiapan khusus untuk memulai. Ruang
Kategori: Rutinitas Pagi yang Menyegarkan
Kategori ini membahas peran prayoga sebagai bagian dari rutinitas pagi yang sederhana. Latihan dilakukan dengan tempo ringan untuk membantu memulai hari dengan kesadaran. Fokusnya adalah menciptakan suasana positif sebelum beraktivitas.